嘉禾| 鹤峰| 民乐| 赤城| 通城| 成武| 新宾| 喜德| 瑞昌| 东辽| 汉南| 平江| 花溪| 太仆寺旗| 巧家| 东沙岛| 楚州| 乐陵| 郎溪| 嘉鱼| 靖宇| 陇川| 弓长岭| 石屏| 高台| 白沙| 曲阜| 铜陵县| 天水| 紫云| 泽州| 老河口| 连云港| 长武| 九江市| 友好| 龙陵| 姜堰| 增城| 普宁| 青神| 漳州| 南沙岛| 石家庄| 神池| 安多| 凤冈| 凌源| 洛宁| 平凉| 郾城| 云浮| 邵阳市| 介休| 神木| 富顺| 兴国| 尖扎| 寿宁| 仪征| 孟州| 珠海| 伊川| 诸城| 崇义| 伊宁市| 玛曲| 侯马| 广水| 长宁| 临邑| 杨凌| 桓仁| 塔河| 洪泽| 乌当| 江津| 屏南| 安乡| 尖扎| 东安| 弓长岭| 宣威| 康定| 永胜| 社旗| 北仑| 岐山| 揭东| 淮安| 宁河| 平鲁| 上甘岭| 利川| 靖远| 贺兰| 万全| 石棉| 阿拉善左旗| 花溪| 元阳| 皋兰| 涉县| 花垣| 新巴尔虎右旗| 横峰| 晴隆| 云林| 北票| 霍林郭勒| 武威| 西乌珠穆沁旗| 南县| 米脂| 峨边| 孝感| 贾汪| 偏关| 安龙| 瓯海| 怀安| 钦州| 儋州| 马边| 建德| 聂拉木| 扶沟| 青岛| 龙凤| 富宁| 惠州| 新田| 平乐| 嘉荫| 广宗| 靖宇| 蒙山| 嵩县| 永平| 宁远| 平鲁| 唐海| 哈密| 长清| 徐闻| 五华| 合江| 寿宁| 衡水| 辛集| 高雄市| 铜陵县| 民勤| 玉门| 桃源| 酉阳| 海沧| 富拉尔基| 东川| 湖口| 依兰| 尼勒克| 福山| 邵阳县| 西峰| 滨海| 汤阴| 西峡| 茶陵| 浏阳| 额敏| 当雄| 三台| 化德| 正镶白旗| 香港| 随州| 洪雅| 新邵| 剑河| 临夏县| 金平| 三穗| 北辰| 通江| 霍邱| 聂拉木| 盐都| 新疆| 麟游| 屏东| 宜君| 延庆| 贡山| 五大连池| 马尔康| 沧州| 卢龙| 永寿| 盐津| 蓝山| 织金| 岚山| 大龙山镇| 罗平| 浦口| 正宁| 西藏| 永修| 平安| 长武| 松原| 周宁| 满洲里| 宝兴| 崇信| 磁县| 黄埔| 镇宁| 云集镇| 罗城| 那坡| 双江| 陆丰| 任县| 潮州| 台北县| 乌什| 延庆| 定襄| 枣强| 荔波| 平罗| 兴海| 滦平| 呼伦贝尔| 萨嘎| 巨鹿| 定陶| 肃宁| 思南| 岳池| 太康| 柳河| 江源| 贵港| 高平| 桦南| 高港| 神池| 融水| 东营| 嵊州| 范县| 台南县| 上蔡| 巴青| 临颍| 薛城| 覃塘| 阜阳| 永善| 纳溪| 景宁| 北京赛车直播开奖结果查询

立夏如何养生?

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季第一个节气。自立夏之日起,气温缓步升高、雨水逐渐增多。日光性皮肤炎、过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续,而湿疹、风湿性关节炎等疾病开始频发。“脾胃虚弱者易体内生湿,如果他们此时再受到外部潮湿天气的影响,则很容易引起湿疹、风湿性关节炎等疾病。”东直门中医院消化科主任医师刘敏告诉记者,立夏节气人们应注意健脾祛湿,脾胃虚弱者还应尽量避免长期呆在潮湿的环境中。

在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”,即慎食苦味食物,多食辛味食用。刘敏说,过多食用苦味食物会伤害心阳、脾阳,有些人在多食苦味以后还易出现心烦意乱、失眠等现象。所以像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物人们应该少吃,韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物,都较适宜在立夏节气食用;而胡椒、花椒等刺激性食物和榴莲、荔枝等湿热性水果则不宜多食。起居方面建议晚睡早起,以午休来弥补夜间睡眠不足。(记者 刘梦怡)


责任编辑: 梁红玉
塔寺村 咸阳北路 喀勒塔勒镇 中东 马村村委会
建瓯市 美然社区 安龙镇 屏边县 笔架山 钦州南路桂林路 程晓玲 三街社区
广东快乐十分直播 bbs.iyaxin.com 天津快乐十分玩法规则 北京赛车论坛337617君羊 pk10查询器
查询大乐透中奖号码 齐鲁双色球中奖号码 排列三七码组六复式 足彩12115田伟 董狐时时彩黄金胆码
湖北快三走势图分布图 广东快乐十分走?图 双子星娱乐城平台 博彩游戏机那里有卖 大地娱乐城注册送彩金
幸运大乐透走势图 双色球2013017期 广西快乐十分非凡网 七星彩智能杀号 重庆时时彩精准计划qq群
彩宝时时彩软件 安徽11选5乐5中奖说明 娱乐城真人娱乐 博彩信誉网注册送现金 宝胜线上娱乐平台